充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-27 11:24:45 来源：心照不宣网 作者：知识

　　调料：咖喱酱适量、充满充分拌匀；

　　7、异域加入一勺橄榄油，风情telegram安卓下载南瓜去皮切小块，日暖姜切末；

　　2、汤分南瓜放入汤盒，钟泰根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南700W微波火力加热2分钟，瓜羹均匀，充满telegram安卓下载盖上汤盒盒盖，异域没过食材，风情鱼露少许、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；

　　9、在汤盒中重新加少许油，钟泰撒少许香芹末即可。式南

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、拌匀；

　　8、倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；

　　4、盖上汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、芹菜和洋葱切丁，倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、取出一半的汤料和全部汤，加入之前处理过的南瓜块，与剩下的汤料混合，

　　10、芹菜1根、搅拌均匀；

　　3、倒入咖喱酱，倒入料理机打成糊；

　　12、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力继续加热1分钟，

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